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内観法

●して頂いた事。

●して差し上げた事。

●ご迷惑を掛けた事。

これを、父 母 兄弟 親戚や親しい人の順番で、一つ一つ思い出しながら書きとめて行く。

記憶を遡れる限り幼少の頃から順番に思い出し、徐々に現代に近付いて行く。

これを3週間程やってみました。

「母や親しい人に、こんなにお世話になって来たのか」

殆ど恩返しを出来ていない自分に愕然とする。

「良い出来事も、悪い出来事も自分次第だったのだなあ」と気付く。

特別日々の生活に変化は無いけど、もう一度自分とその人生を見つめ直し、リセットして再出発するには良い作業でした。

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